В Донецке для медицинских работников ЦПМСП № 2 г. Донецка был проведен тренинг «Антистресс - скорая помощь»

31 января 2018 года на базе центра первичной медико-санитарной помощи №2 г. Донецка медицинские работники посетили тренинг «Антистресс - скорая помощь».

Практический психолог Республиканского центра здоровья Министерства здравоохранения ДНР Алина Николайчук провела уже третью встречу (первая состоялась 17 января 2018 года, а вторая – 24 января 2018 года), на которой присутствующим были продемонстрированы эффективные практические методики преодоления стресса и его последствий.

На последнем тренинге участники продолжили тренировать практические навыки самопомощи в стрессовых ситуациях. Группа активно занималась мышечной релаксацией и дыхательными упражнениями. Были повторены и даны новые методики когнитивно-поведенческой терапии для изменения негативных мыслительных установок, характерных при стрессе. Так же в процессе тренинга присутствовавшие записали и опробовали основы аутогенной тренировки.

 

Источник: Пресс-служба Республиканского центра здоровья МЗ ДНР

Дата создания: 1 февраля, 2018 - 10:21

Поделиться ссылкой: