ГИПЕРТОНИЯ: причины, симптомы, лечение и профилактика
Гипертонией называют патологию, сопровождающуюся стойким повышением артериального давления выше 130/90 мм рт.ст. Оно влечет за собой изменения работы внутренних органов, а также нарушение самочувствия человека. Просвет сосудов со временем становится меньше, и кровоток в них затрудняется. При сохранении обычного давления крови механическое воздействие на сосудистые стенки увеличивается, и сердцу приходится предпринимать больше усилий, чтобы обеспечить полноценный кровоток по всему телу. Результат – повышение артериального давления, чувство общей слабости и ухудшение самочувствия. Это заболевание имеет прогрессирующий характер.
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
- злоупотребление солью;
- курение и употребление алкоголя;
- ожирение, лишний вес;
- малоподвижный образ жизни;
- несбалансированное питание: дефицит магния, кремния, других полезных для сосудов микроэлементов;
- частые стрессы;
- наследственная предрасположенность.
СИМПТОМЫ ГИПЕРТОНИИ
- шумы в ушах;
- головные боли;
- покраснение лица;
- головокружения;
- учащенное сердцебиение;
- нарушения памяти;
- обильное потоотделение;
- приступы пульсации в голове;
- ознобы;
- отечность вокруг глаз;
- приступы раздражительности, тревоги;
- мелькание перед глазами «мушек»;
- постоянная усталость, снижение работоспособности, ощущение систематического недосыпа;
- онемение и отечность пальцев ног и рук.
ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ
Лечение гипертонии направлено на минимизацию риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также осложнений для других органов, способных привести к инвалидизации человека и его ранней смерти. Лечение проводится препаратами, стабилизирующими давление. Курс составляет до нескольких недель и проводится под наблюдением специалиста.
- ежедневная физическая нагрузка;
- отказ от вредных привычек;
- употребление в пищу низкокалорийных продуктов с повышенным содержанием витаминов;
- курсы массажа;
- регулярный осмотр врача.
Будьте здоровы!