В рамках реализации совместного проекта «Республика» Первого Республиканского телеканала и Республиканского центра здоровья МЗ ДНР «Радио Доктор» 99,0 FM вышел очередной выпуск программы. Тема эфира: «Сидячая болезнь. Малоподвижный образ жизни: в чем его опасность».

О связи гиподинамии (малоподвижного образа жизни) с увеличением риска смерти от множества заболеваний рассказал гость программы – Потапов Александр Анатольевич, к.м.н., доцент кафедры гигиены и экологии ГОО ВПО ДОННМУ ИМ. М. ГОРЬКОГО, зам. председателя методического клуба основ здорового образа жизни «Ника» г. Донецка.

В ходе передачи прозвучали ответы на следующие вопросы:

• Что следует понимать под малоподвижным образом жизни?
• Какие могут возникнуть проблемы со здоровьем, если двигаться мало?
• Почему сидячий образ жизни приводит к увеличению веса?
• Как побороть в себе гиподинамию?

Выводы радиобеседы: «В течение дня не забывать про короткие паузы и легкие физические упражнения; в выходные дни, после работы и в свободное время пребывать на свежем воздухе и заниматься спортом; делать 10 тысяч шагов ежедневно».