20 марта 2020 года проводится «Всемирный день здоровья полости рта».

Еще великий классик русской литературы Л.Н. Толстой писал: «Наблюдай за своим ртом: через него входят болезни».

Здоровье полости рта влияет на общее состояние организма, так как это именно то место, откуда начинает свой путь пища, потребляемая человеком. Также многие знают, насколько неприятна, а иногда и мучительна зубная боль, что напрямую влияет на настроение и психическое состояние человека.

Как правило, заболевания полости рта у взрослых делятся на 3 вида: болезни зубов, десен и слизистой оболочки полости рта.

Факторами риска, способствующими развитию заболеваний полости рта, являются: несбалансированное питание, курение и чрезмерное употребление алкоголя, несоблюдение гигиены полости рта.

Бремя болезней полости рта и других хронических болезней можно уменьшить путем одновременного принятия мер в отношении общих факторов риска. Эти меры включают следующие:

-  уменьшение количества потребляемого сахара и поддержание сбалансированного питания для предотвращения разрушения и преждевременного выпадения зубов;

-   соблюдение надлежащей гигиены полости рта;

-   отказ от употребления табака и сокращение потребления алкоголя для снижения риска развития раковых заболеваний полости рта, пародонтита и выпадения зубов;

- использование средств защиты во время занятий спортом и езды на мотоциклах для снижения риска лицевых травм.

Основные рекомендации для сохранения здоровья полости рта:

-   посещайте стоматолога два раза в год;

-  чистите зубы дважды в день (оптимальное время чистки зубов — около двух минут активных движений);

-   меняйте зубную щетку каждые 2-3 месяца;

-   используйте зубные пасты (соблюдайте возрастные ограничения по концентрации и расходу пасты для детей);

- предохраняйте зубы от кислот и сахара (сократите потребление сахара и сладких газированных напитков).

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить Вашу улыбку белоснежной и избавить от стоматологических и многих других заболеваний. Здоровая полость рта и здоровое тело идут рука об руку. Поддержание здоровья полости рта имеет решающее

значение для правильного функционирования и поддержания общего состояния здоровья и качества жизни.

Независимо от возраста здоровье полости рта жизненно важно для вашего общего здоровья и благополучия.

Здоровые зубы – здоровый организм!

Улыбайтесь на здоровье!